Browse Tag

kulit berjerawat

6 Cara Merawat Kulit Berjerawat Dengan Mudah

Cara merawat kulit berjerawat – Kulit berjerawat memang selalu mengganggu dan merusak penampilan. Bahkan bagi sebagian orang, jerawat, apalagi jerawat batu, dianggap sebagai momok bagi kecantikan dan keindahan kulit. Sehingga tidak mengherankan jika banyak diantara mereka rela menghabiskan biaya yang tidak sedikit untuk mengatasinya. Padahal apabila Anda mengetahui cara menanganinya, jerawat tidak perlu dianggap sebagai masalah besar.

cara-merawat-kulit-berjerawat

6 Cara Merawat Kulit Berjerawat

Berikut enam langkah mudah dan tepat menangani kulit berjerawat.

1. Langkah pencegahan

Lebih baik mencegah daripada mengobati. Hal ini juga berlaku dalam mencegah timbulnya jerawat. Mencegah tumbuhnya jerawat merupakan langkah terbaik dalam menangani kulit berjerawat. Beberapa langkah berikut dapat Anda lakukan untuk mencegah tumbuhnya jerawat: menjaga kebersihan kulit, tidak memencet jerawat Anda, memakai produk perawatan kulit yang tepat, menjaga pola makan yang sehat, menghindari stress, dan istirahat yang cukup.

2. Pembersihan Jerawat

Membersihkan secara lembut dan teratur sangat penting dalam menangani kulit berjerawat. Lakukan pencucian cukup dua kali sehari dan sehabis berolah raga. Usahakan jangan terlampau sering dicuci karena dapat menyebabkan kondisi jerawat semakin parah. Lakukan secara lembut serta hindari menggosok terlampu kasar karena bisa menyebabkan iritasi dan peradangan. Anda juga bisa cara menghilangkan bekas jerawat dengan memanfaatkan produk-produk untuk membersihkan sel kulit mati dan kotoran atau memakai produk pembersih jerawat yang mengandung benzil peroksida atau asam salisilat.

3. Pengobatan Jerawat

Pengobatan jerawat adalah salah satu langkah penting dalam menangani kulit berjerawat. Metode pengobatannya bisa dengan cara topikal maupun oral. Pengobatan cara topikal adalah metode pengobatan yang diterapkan secara eksternal, biasanya dalam bentuk krim, lotion, gel, dan busa. Sementara cara oral adalah metode pengobatan dengan cara memasukan ke dalam tubuh atau dengan diminum (oral), biasanya harus menggunakan resep dokter untuk mendapatkannya.

4. Melindungi Jerawat

Lindungi kulit berjerawat Anda dengan cara menjauhkan kebiasaan terlampau banyak menyentuh atau meraba-raba bagian berjerawat apalagi dengan mengutak-atik jerawat dengan memencet. Kebiasaan tersebut mendorong tumbuhnya bakteri dan menyebabkan infeksi. Memencet jerawat bisa membuat bakteri pada jerawat masuk semakin dalam ke jaringan kulit, sehingga menimbulkan peradangan dan luka bekas jerawat permanen.

cara-merawat-kulit-jerawat

5. Pola Makan Sehat

Menangani masalah kulit berjerawat dari dalam sangat dianjurkan disamping perawatan dari luar. Bagian paling penting dalam proses penyembuhan jerawat adalah menjaga pola makan yang sehat dan tepat bagi tubuh. Karena hal ini sangat membantu Anda dalam upaya mecegah dan mengatasi jerawat. Anda bisa melakukannya dengan cara mengidentifikasi berbagai jenis makanan yang mengiritasi kulit atau pencernaan dan mengetahui jenis makanan yang menggangu metabolisme tubuh sehingga merangsang pertumbuhan jerawat.

6. Menjaga kesehatan fisik dan mental

Kelelahan fisik dan stress dapat menjadi penyebab terganggunya keseimbangan hormon dalam tubuh, yang pada akhirnya dapat mengakibatkan tumbuhnya jerawat. Usahakan Anda memiliki istirahat yang cukup setiap harinya untuk menghindari tumbuhnya jerawat. Sekiranya Anda menderita stress, cobalah untuk istirahat sejenak dari rutinitas. Kegiatan seperti peregangan otot, olah pernafasan, dan olah raga sangat ampuh mengurangi stress.